En 100 g (Gramos) de Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela) hay 6.69 g de Proteína.

onz galleta taza, aplastado pedazo grande o rectangular 2 cuadrados o 4 pequeñas piezas rectangulares gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)

Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela) se enumeran a continuación.

Agua	3.39 g	3.39	g	3.39%
La energía (calorías)	430 kcal	430	kcal
Energía (julios)	1799 kJ	1799	kJ
Proteína	6.69 g	6.69	g	6.69%
lípido total (grasa)	10.6 g	10.6	g	10.6%
Ceniza	1.66 g	1.66	g	1.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.66 g	77.66	g	77.66%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4	g	3.4%
Azúcares, total de	24.85 g	24.85	g	24.85%
sacarosa	22.82 g	22.82	g	22.82%
La glucosa (dextrosa)	1.04 g	1.04	g	1.04%
Fructosa	0.99 g	0.99	g	0.99%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	46.56 g	46.56	g	46.56%
Calcio, Ca	77 mg	77	mg	0.08%
Hierro, Fe	3.78 mg	3.78	mg
El magnesio, Mg	40 mg	40	mg	0.04%
El fósforo, P	185 mg	185	mg	0.18%
Potasio, K	170 mg	170	mg	0.17%
Sodio, Na	516 mg	516	mg	0.52%
Zinc, Zn	0.96 mg	0.96	mg
Cobre, Cu	0.17 mg	0.17	mg
El manganeso, Mn	1.019 mg	1.019	mg
El selenio, Se	6.3 µg	6.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.265 mg	0.265	mg
Riboflavina	0.317 mg	0.317	mg
La niacina	4.439 mg	4.439	mg
Ácido pantoténico	0.42 mg	0.42	mg
La vitamina B-6	0.156 mg	0.156	mg
El folato, el total de	91 µg	91	µg
Ácido fólico	72 µg	72	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	142 µg	142	µg
La colina, el total de	5.9 mg	5.9	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	77 µg	77	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.51 mg	1.51	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.23 mg	0.23	mg
Tocoferol, gamma	5.99 mg	5.99	mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.54 mg	1.54	mg
El tocotrienol, alfa	0.18 mg	0.18	mg
Tocotrienol, beta	1.41 mg	1.41	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	14.3 µg	14.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.633 g	1.633	g	1.63%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g	0.004	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.058 g	1.058	g	1.06%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.465 g	0.465	g	0.46%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.034 g	0.034	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.031 g	0.031	g	0.03%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.509 g	2.509	g	2.51%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	2.459 g	2.459	g	2.46%
18: 1 cis	2.42 g	2.42	g	2.42%
18: 1 trans	0.039 g	0.039	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.035 g	0.035	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.388 g	5.388	g	5.39%
18: 2 indiferenciada	4.757 g	4.757	g	4.76%
18: 2 n-6 c, c	4.735 g	4.735	g	4.74%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.622 g	0.622	g	0.62%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.599 g	0.599	g	0.60%
18: 3 n-6 c, c, c	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g

Nutrientes en Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)